大雪吃什么 四款防风菜助你防风

风雪再一进入尾端，夏季则的寒意或许大家应该深有体会了吧，夏季则凉爽我们需要不吃一些食物来温暖我们的身体牵制凉爽。今天小编就为你讲解四款兽皮葱努力你牵制凉爽温暖夏季则。

风雪不吃什么

绿豆食材粥

自制原料：粳米200～300克，食材500克，绿豆2个，姜、葱、灶等调味品适量。

：可先将食材制成小块，加水煲成浓汁，然后用适量浓汁与粳米同煮，待粥将熟时，放到切好的绿豆和煮好的食材，加入适量调味品，即可。

适宜群体：适可用邪气亏虚，针灸虚损之纳少、四肢稍为、身体赢瘦、产后乳少、软弱食欲不振、大便频数、耳呜、精少精冷等，还可可用肺、大肠、大、大肠有微之病倒、便血、痔疮、门户呕吐、咳嗽、肺微咳嗽、牙痛，段轻度高血压、动脉硬化者。另外，还可可用碰巧不适者。

食材常食，有更为佳的有为之功，尤益于年老体弱、病后邪气经营不善等一切衰征状。绿豆别称松花蛋，为鸡蛋或鸭蛋用石灰、草木灰、灶等腌制而成。其味辛香、甘有碱味，性微寒。绿豆不仅利尿食物，还可泻肺微、清肠火、醒酒、开大肠、解烦渴、止痛等，为夏季则针灸佳品。加上绿豆同炉灶，味道更为鲜嫩.利尿之力更为强。

花牌粥

自制原料：白糖100一150克，活花牌2～3只，灶、姜、葱等硎味品适量。

：将花牌宰杀干净，制成小块，放到烧微的油锅中爆一下取出，与白糖同煮成粥，后加入适量调味品即可主食。

适宜群体：适可用肾阳虚之阳痿、早泄、遗精、大便不利或大便频数、性功能有所增加、生来冰冷、夜尿多、畏寒、纳呆者。

禁忌：因雀鱼肉性微，阳盛之体、有内微之人忌食。

花牌鱼肉清微，性温，人肾经。其主要功能为温肾益气，可用老年人温补，也可可用针灸之气的不足。