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治疗遗精的最好方式是什么

2019-10-07 07:58 来源:南宁男科医院

较多青壮年男性患者都有遗精症状的呈现,男性朋友往往认为婚后遗精的症状会得到治疗。其实不然,有些男性朋友在婚后依旧会呈现遗精的症状。对于这样的情况是须要采取准确的方式治疗的。哪么,治疗遗精的最好方式是什么?

1、自我按摩法:

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向重复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开龟头炎指处),通过按摩这两个穴位,能够帮助调整和改善性的功能。

2、静力半蹲站桩法:

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此重复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

遗精是每个男人成长疗程的必经之路,正常的遗精对身体没有任何伤害,要是是时常性的遗精就是我们常说的男性病症,遗精是一种伤害性较大的病症,须要患者积极治疗,男人遗精能够用运动治疗。而运动就是其中的治疗方式。

1、自我按摩法:

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向重复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开龟头炎指处),通过按摩这两个穴位,能够帮助调整和改善性的功能。

2、静力半蹲站桩法:

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此重复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

龟头炎、冷水冲洗法:

在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

4、提肛运动法:

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期保持下去必有成果。

5、仰卧收腹臂腿上举法:

取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~龟头炎2下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

遗精情况的产生对于家庭当中是有了非常大的影响,对于男性的身体也没有任何的好处,所以万一病症重复的呈现,就必须要把它提到一个高度上来治疗,能够在生活当中按照上述的这些有的方式进行有利的恢复。

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