补钙会导致肾结石吗?

2017-07-28 07:31 来源:南宁男科医院

  肾结石患者的饮食很关键,由于它的构成和我们摄取的营养素息息相干,那末肾结石患者饮食要避免哪些食品呢?

  在我们的身旁,不乏1些患肾结石的人,肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调而至,与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积和地理气候等因素有关。根据结石成份的不同,肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石6类。

  3大常见的肾结石的医治误区

  1、认为补钙会致使肾结石

  长时间以来,人们认为肾结石病人要限制钙的摄取,由于对肾结石的分析表明,肾结石中80%是钙质。最近几年来研究证实,这1观念是肾结石的医治误区,而且结论恰好相反:增加钙的摄取反而可以减少患肾结石的危险性。研究者分析认为,产生肾结石的缘由不是由于钙太多,而是人体中钙代谢产生了紊乱,造成不正常的“钙搬家”而至。

  2、认为没有症状的结石不用医治

  不痛的肾结石相反可能由于没有及时被发现,而引发极其严重的恶果,是比较严重的肾结石的医治误区。结石作为异物长时间存在于肾脏中,不但会引发感染,磨擦肾黏膜引发血尿,还可能引发泌尿系统阻塞,致使肾积水,乃至使肾功能完全丧失。临床已证实,结石的长时间慢性刺激,还有并发肾脏肿瘤的可能。

  3、认为所有结石都能溶排

  大于0.5厘米的结石,要采取药物排石是很困难的。中药排石主要是利用其利尿的作用,绝不是像广告上所说的可以将结石溶解排出。如果吃了1⑵个月的药仍不见效,最好换个方法试试。长时间吃药只会损伤肾脏功能。这也是常见的肾结石的医治误区。

  预防肾结石,可以从饮食入手

  1、多补充营养素

  维生素A:是保持尿道内膜健康所必要的物资,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,1天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A。1杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食品尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

  注意:维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经过医师同意。

  维生素B6 :10毫克,每天2次。与镁并用时,B6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐。

  纤维素:加食米糠,可以避免结石产生。

  2、多喝水

  不论你的结石属于哪1类,最重要的预防之道是提高水份的摄取量。水能稀释尿液,并避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石。适合的饮水量是到达1天排2升的尿液,就算足够。如果你1整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

  3、少吃盐

  如果你有钙结石,应当减少盐分的摄取。你应将逐日的盐分摄取量减至2⑶克。

  4、控制钙和蛋白质的摄取量

  结石中有兜%是由钙或含钙的产品构成的。如果你上1回的结石,主要是钙的成份,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是不是必要。其次是检查每天高钙食品的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

  肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,致使结石的构成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是不是摄取过量蛋白质,特别假使你曾有尿酸过量或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食品,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

  5、勿吃富含草酸盐的食品

  大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食品,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

  预防肾结石的6食疗方

  1、胡桃仁100g,大米200g,加水煮稀粥饮用。

  2、向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,逐日1次,连服1个月。

  3、荸荠茎30g⑹0g,煎汤代茶饮。

  4、鲜葫芦捣烂后取其汁,调以蜂蜜,每次服半杯,逐日2次。

  5、鲜杨桃5个切成块,加清水5碗煎至3碗,冲入蜂蜜饮用。

  6、南瓜子20g去壳取仁,捣烂成泥,加白糖适当搅拌,早、晚空腹用温开水冲服。

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