保护男性前列腺的食物有哪些

　　在我们的生活当中，由于各种各样的缘由，使得很多男性朋友们都遭到了前列腺疾病的侵袭。那末吃甚么食品保护前列腺呢？

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　　1、花粉提取物

　　花粉提取物是最新的研究成果，很多医治前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。特别是油菜花粉和裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

　　2、葱蒜

　　意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，常常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄取少许葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对阻塞、增生性的疾病，和易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。

　　3、动物内脏

　　动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部份，男性保养前列腺可多吃动7物内脏。

　　4、含精氨酸的食品

　　精氨酸是精子构成的必要成份，外表特别黏滑的食品都富含精氨酸，男性可多吃含精氨酸的食品，如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　通太小编的介绍，相信大家现在也知道了保护男性前列腺的食品都有哪些了。那末，从现在开始，男性朋友们不管多忙，都1定要记得刻意的多食用1些保养前列腺的食品了，这样才能够尽可能让前列腺疾病无可乘之机。