久坐易患前列腺炎疾病

2017-07-28 06:01 来源:南宁男科医院

  长时间久坐对身体百害无1利,不管怎样都不能久长的坐着,即便工作再怎样忙都行,都不应当这样做,由于前列腺增生有年龄提早趋势,其中有相当多数患者还不到退休年龄,加上当前自动化信息化办公水平的提高,许多患者还需长时间坐在办公桌前或电脑前工作;另有1些患者喜欢打麻将、打扑克,常常在麻将或扑克桌前1坐就是几个小时,这些都会因身体的久坐不动而致症状加重。

  久坐引发前列腺增生有哪些症状?

  1)尿潴留:前列腺增生较重的晚期患者,阻塞严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间太长或感染等缘由致使尿液没法排出而产生急性尿潴留。

  2)排尿无力、尿线变细和尿滴沥:由于增生前列腺的阻塞,患者排尿要使用更大的气力克服阻力,以致排尿费力;增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展,还可能出现排尿中断,排尿后滴沥不尽等症状。

  3)血尿:尿液中带血即为血尿,又称尿血。正常情况下,尿液中是没有红细胞的。医学上把病人尿液离心沉淀后,用显微镜来检查,如果每一个高倍视野中有5个以上的红细胞,就叫血尿。

  温馨小贴士:前列腺增生患者1定要避免久坐不动;每当坐得时间稍长1些,就要抽空起身活动活动,以增进血液循环,减缓前列腺充血状态。前列腺增生患者每次坐的时间不宜超过1个小时,若超过1个小时,1定要站起来活动最少10分钟左右,如漫步、做工间操或打1会儿乒乓球、羽毛球,而后再继续工作、学习或顽耍。

  前列腺保养

  1.多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生1些刺激,长时间不良的刺激对前列腺有害。多饮水不但可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  2.不憋尿。1旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  3.控制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态,以致引发前列腺增大。因此特别是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意控制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。固然,过分禁欲会引发胀满不适感,一样对前列腺也不利。

  4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因此平时应尽可能保持放松的状态。

  5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,常常洗温水澡无疑对前列腺病患者10分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,一样可以收到良好效果。

  6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加上阴部透风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落,若不及时注意还会产生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

  7.避免受寒。不要久坐在凉石上,由于寒冷可使交感神经兴奋增强,致使尿道内压增加而引发逆流。

  8.避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了避免局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

  9.调理生活。应尽可能不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的产生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

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