男性早泄保健养生

　　男性早泄保健养生。早泄的影响很大，病因也是很多，这样对医治早泄就有了难度，对症医治，所以预防早泄成了男性非常关心的话题，不论是哪一个方面的预防，那末男性早泄保健养生是甚么呢?下面男科专家介绍男性早泄保健养生。

　　食疗法：肉，黑豆，炖烂常服。大米淘洗干净，加水煮至半熟时，加入羊肉末，搅匀，煮烂，便可食用。麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少许白酒，稍煮，再加水，入米煮粥粥将成时，加葱白3支，再煮12沸便可食用。每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里渐渐嚼烂，再徐徐咽下。

　　推拿法：常常按压第4腰椎。摩压手指：用右手大拇指、食指和中指捉住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的3个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤便可。揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。.

　　熏洗法：取5倍子，用文火煎30分钟左右，再加入适当温开水，趁热熏洗阴茎龟头数分钟。待水温降落至30～40℃左右，再将龟头浸泡到药液中约5～10 分钟。每晚1次，15～20天为1个疗程。1般1～2个疗程后，龟头皮肤黏膜变厚，即到达医治目的。本方具有收敛止泄之功效。

　　以上就是男性早泄保健养生的相干介绍，大家知道了早泄的预防，男科专家提示预防早泄和夫妻的相互帮助少不了，同时也要注意在平常生活的习惯。